Tuhan, aku menyadari bahwa aku tidak menjaga dan memelihara diriku dengan baik. Aku selalu mengutuk masa lampauku dan semua orang yang telah menyebabkan kemalanganku. Aku membenci mereka yang seharusnya kucintai, seperti sanak keluargaku, yang telah mengurbankan segalanya untuk kepentinganku.
Aku sadar akan kesalahanku ini, karena tentu saja hal ini tidak baik bagiku, juga bagi mereka yang kucintai dan semua orang yang sudah berbuat bagiku. Semua kebencianku telah menyebabkan kerusakan hebat bagi jiwa dan badanku. Sekarang aku merasakan sakit hati yang amat hebat dan bahkan rasa sakit hati ini menyebabkan sakit juga bagi jiwa dan ragaku.
Aku telah kehilangan semua rasa bahagia, damai dan cinta dalam hatiku. Aku merasa seperti kehilangan semangat untuk hidup dan juga kehilangan semua kemampuan kreatifitas. Aku mulai kehilangan iman, karena semua hal indah dalam hidupku seperti semuanya sudah lenyap. Aku tidak lagi mengagumi keindahan ciptaanMu, karena aku betul terpenjara oleh perasaanku yang amat menyakitkan. Pandangan hidupku amat negatif; aku semakin terpuruk ke dalam kegelapan.
Aku tidak lagi menikmati lezatnya makanan yang dihidangkan bagiku, aku tidak bisa tidur dengan nyenyak, aku tidak bisa bekerja seperti dulu dan aku tidak bisa hidup dengan normal. Semua hal yang indah dalam hidupku telah lenyap. Aku terus menerus mengutuki diriku sebagai orang yang sial dan gagal. Aku terus menguburkan diriku dalam keputusasaan. Malangnya, setiapkali aku berusaha untuk keluar dari situasi ini, aku selalu gagal dan malah makin terpuruk.
Tuhan, sekarang aku datang kehadapanMu dengan penuh kepercayaan, karena Engkau adalah Tuhan yang dapat mengubah arus zaman. Aku tahu Engkau juga dapat mengubah arus hidupku dan perasaan di hatiku untuk menjadi baru sama sekali. Aku tidak mau untuk selamanya hidup dalam kebencian dan kenegatifan. Aku mau melihat apa saja yang kualami dalam hidup dengan cara yang lebih positif. Aku mau mengagumi lagi ciptaanMu, namun di atas segalanya, aku mau menyenangi keindahan hidupku sendiri.
Tuhan, tumpangkanlah tanganMu padaku dan ubahlah jiwa dan hatiku. Perintahkanlah semua sifat yang negatif keluar dari jiwaku sekarang ini juga. Buatlah hidupku indah dan utuh kembali. Amin
